Um programa especial de treinamento físico para bodyboarders

boogerbod

Ben Mackinnon desenvolveu um programa de treinamento especial para bodyboarders.

O bodyboard requer uma rotina de exercícios adequada. Você não pode simplesmente remar e realizar as manobras mais complexas sem aquecimento.

Se você realmente deseja desenvolver suas habilidades de bodyboard, você precisa incorporar exercícios em sua vida para manter seus músculos e pulmões prontos para a ação.

Ben Mackinnon, um bodyboarder da Nova Zelândia, queria ser um dos melhores surfistas de ondas do mundo. Não foi possível. Em sua carreira, ele lutou com febre reumática, infecções crônicas de ouvido, doenças cardíacas e até osteoartrite da coluna vertebral.

Em 2007, o piloto Kiwi decidiu que gostaria apenas de aproveitar as alegrias do bodyboard no surf livre, mas quatro anos depois ele acrescentou um lado positivo e construtivo: boogerbod.

“Havia ioga, condicionamento físico, alongamento, corrida, mas não havia como os ciclistas fazerem valer seu dinheiro em treinamento. A filosofia do BoogerBod é “exclusividade”, explica Ben Mackinnon.

O bodyboarder desenvolveu uma série de exercícios de treinamento de bodyboard para usuários iniciantes, avançados e avançados. O programa promete melhorar a força e flexibilidade.

Lilly Pollard, William Nepia-Murray, Lauren Frost e Richard McKenna também compartilham dicas nos vídeos de Ben.

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza cookies para lhe oferecer uma melhor experiência de navegação. Ao navegar neste sítio, está a concordar com a nossa utilização de cookies.