As mulheres devem fazer bodyboard durante a gravidez?

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Muitos bodyboarders fizeram a pergunta. É 100% seguro andar de bodyboard durante a gravidez? A resposta mais certa é “não, não é”, mas para aqueles que não suportam ver outras pessoas pegando as ondas, aqui está uma abordagem responsável.

É um dos tópicos mais polêmicos dos esportes de onda. Para muitas mulheres, é um sentimento especial e uma bênção. Para outros, é uma etapa mal calculada.

O que quer que você decida, consulte primeiro seu médico.

Quando você surfa as ondas em um bodyboard, sua barriga fica em contato com o deck da prancha. Por esta razão, as pranchas de bodyboard são muitas vezes referidas erroneamente como “pranchas de barriga”.

Portanto, uma mulher que está esperando um bebê deve tomar alguns cuidados.

Os médicos aconselham as gestantes a não praticarem esportes de contato e de alto rendimento, principalmente esqui, cavalgadas e esportes radicais em geral, mas também esportes de raquete, ciclismo, artes marciais e raquetes de neve.

A natação é uma atividade física recomendada, mas e o bodyboard?

Já vimos surfistas grávidas irem para as ondas e subirem em uma prancha, e vimos surfistas garotas se divertindo no surfe, mas quais são os perigos?

Em caso de dúvida, tome cuidado

É muito desconfortável? Você está assumindo muitos riscos?

“Em caso de dúvida, não faça isso.” Este conselho é extremamente conservador? Sim. Deitar de bruços nunca é uma boa ideia para uma mulher grávida, por razões óbvias.

Alguns médicos dirão que é seguro porque as crianças estão bem protegidas; outros dirão que você simplesmente não deveria, porque isso inflama o sangramento interno.

Em última análise, cabe a você decidir o que é certo para você e seu bebê.

Na semana 12, o útero começa a migrar da pelve inferior para uma localização anterior e central no abdômen, então o bodyboard definitivamente não deve fazer parte de seus planos após completar o primeiro trimestre de gravidez.

Você sempre encontrará garotas de bodyboard passando pela gravidez com uma prancha embaixo do estômago, mas o bom senso nos diz para ser mais racionais do que emocionais.

E com gêmeos ou gestações múltiplas, o risco aumenta.

Para muitos, o bodyboard durante a gravidez não vale o risco.

Quando você se sentir confortável com o surf de verão em uma prancha de bodyboard, tente manter seu estômago longe da prancha o máximo possível e libere a pressão negativa com seus antebraços.

Se não, experimente Surf de corpo ou pilotar um avião portátil.

Por fim, lembre-se de que pode haver mais surfistas na água. Proteja você e seu filho de pranchas para iniciantes e outros entusiastas despreocupados de esportes aquáticos.

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